Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 57,06g | Prot: 60,98g | Karb: 139,60g.
Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Sayur Bening Bayam, Kecambah, Tahu Goreng, Telur Ceplok. Makan Malam: NutriSari Jeruk Nipis, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Ceplok, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rio nahak
|