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Einen schönen guten Morgen -
Ich bin bei meiner 52 - freu mich so - hoffentlich wird es nicht viel höher wieder - Schwankungen kalkuliere ich natürlich ein.
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52 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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809 kkal
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Lemak: 20,08g | Prot: 57,65g | Karb: 96,37g.
Makan Pagi: Symphonie Sanft & Fein Waldfrucht mit Boysenbeeren, Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kaffee. Makan Siang: Settele Maultaschen Geschnitten. Makan Malam: Lidl Haferflocken, MinusL SKYR nach Isländischer Art, Plattpfirsich. Camilan/Lainnya: Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, LAWA American Pancakes. lagi...
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1761 kkal
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Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 44 menit, Istirahat - 4 jam dan 26 menit. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
24 Jun 20 oleh anggota: Levka...
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guten Morgen liebe Mona 🙋♀️ Glückwunsch zur 52 💐 wünsche dir einen tollen Tag 🌞😉
24 Jun 20 oleh anggota: dornfelder09
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Klasse, viel Erfolg beim Halten 🍀👍🏻🍀 ich tue mich damit leider echt schwer 🙄 aber solange man nicht aufgibt, geht das schon irgendwie 😀
24 Jun 20 oleh anggota: michi_live
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Danke euch - war ein langer Weg bis jetzt und da wird es immer wieder mal bissel mehr werden, aber freu mich erst mal und der Tag ist gleich viel schöner.
24 Jun 20 oleh anggota: mona54
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💗-lichen Glückwunsch zum Erfolg 💪👍👏
24 Jun 20 oleh anggota: Biba64
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Guten Morgen liebe Mona 🤗 prima, freu mich mit dir mit und wünsche dir einen schönen Wochenteiler ☀️🍀🍀☀️
24 Jun 20 oleh anggota: Schlumpfine_
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Herzlichen Glückwunsch 👍👍👍, super 👏 👏 👏, viel Erfolg beim Halten 🍀🍀🍀🙋♀️💐
24 Jun 20 oleh anggota: Tiemar
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24 Jun 20 oleh anggota: mona54
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Guten Morgen und herzlichen Glückwunsch 👍💐
24 Jun 20 oleh anggota: Franzi 55
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Super, ich freu mich für Dich mit 😃👍🏻!
24 Jun 20 oleh anggota: Rhomea
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Sejarah Berat Badan mona54
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