Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 64,46g | Prot: 67,62g | Karb: 133,52g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, #ПП Овсяный Батончик , Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Makan Siang: Грецкие Орехи, Хлебодар Хлеб Суворовский , Жареное Филе Свинины, Вареное Яйцо. Makan Malam: Земляника, Малина. Camilan/Lainnya: Щедрые Хлебец Ржаной, Растишка Творожок Клубничный, Молоково Молоко 3,2%. lagi...
|
|
1638 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 14 menit, Cuci Piring - 29 menit, Membersihkan - 30 menit, Penghisap Debu - 14 menit, Istirahat - 14 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gurevskiholga
|