Рост -170, вес 55 Похудела до 55👍, чему очень рада. Худела долго, на каких-то несчастных два кг, дело оказалось в том что слишком маленький каллораж был, ставила и 1000-1300, в итоге организм стрессовал и наоборот пытался запасти жир. Прочитав много информации, (стала есть на 1500-1800), поняла что надо узнать сколько я ем в обычной жизни, не худея, и отнять -10%, после этого за 2 месяца, можно было быстрее, не отказывая себе не в чем, единственное в размерах порции, но голода не было, на легке сбросила набранные за беременность кг. Может кому поможет эта информация.Всем удачи в похудении. Всем добра👌😉