|
100 g ist besser als nix - Einen wunderschönen Wochenstart wünsche ich euch allen.
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 26,27g | Prot: 70,15g | Karb: 102,95g.
Makan Pagi: Symphonie Sanft & Fein Waldfrucht mit Boysenbeeren, Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kaffee. Makan Siang: Bratkartoffeln, Schweinelende (Filet, Nur mager). Makan Malam: Möhrenbrot, Nixe Thunfischfilets, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Skyrella. Camilan/Lainnya: LAWA American Pancakes, McEnnedy Marshmallows. lagi...
|
|
1788 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona 👋🌼
22 Jun 20 oleh anggota: Levka...
|
huhu liebe Mona 🙋♀️ danke wünsche ich dir auch 😉🌞
22 Jun 20 oleh anggota: dornfelder09
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|