Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
907 kkal
|
Lemak: 34,55g | Prot: 85,43g | Karb: 58,00g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Makan Malam: Помидоры, Santa Maria Dip Nacho Cheese Style Соус, ВкусВилл Куриная Грудка , ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. lagi...
|
|
1545 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Myway_1
|