Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
852 kkal
|
Lemak: 14,87g | Prot: 28,10g | Karb: 161,46g.
Makan Pagi: Mexerica, Mexerica. Makan Siang: Batata Doce Cozida, Hortifruti Espaguete de Abobrinha . Makan Malam: McCain Batata Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tomates, Batata Doce Cozida, Macarrão Fresco (Cozido). Camilan/Lainnya: Suco Detox, Suco Verde, Banana Prata. lagi...
|
|
2099 kkal
|
Latihan:
Zumba - 20 menit, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KARINA CAMOLESI
|