Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
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100 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1099 kkal
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Lemak: 73,77g | Prot: 71,99g | Karb: 33,06g.
Makan Pagi: Weißbrot, Hartgekochtes Ei, Wurstaufschnitt, San Fabio Prosciutto Crudo Italiano, Mortadella, Cucina Prosciutto Cotto, Butter, Cappuccino. Makan Malam: Grüner Blattsalat, Spareribs. lagi...
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3306 kkal
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Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 11 menit, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Oh, gleich bist du ein Uhu. Nach dem Walken heute bestimmt. 🙂👍🏽 Viele Grüße
18 Jun 20 oleh anggota: Karamellinski
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Schönen Abend 😉😃 trinke jetzt gemütlich ein Radler, habe ich mir nach 20000 Schritten heute verdient 😉😃😂
18 Jun 20 oleh anggota: Hathor7760
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Das hast du! Lass es dir schmecken 🙂👍🏽🍺
18 Jun 20 oleh anggota: Karamellinski
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Sejarah Berat Badan Hathor7760
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