Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1930 kkal
|
Lemak: 63,13g | Prot: 83,16g | Karb: 243,51g.
Makan Pagi: Холодный Кофе со Сливками, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Makan Siang: ВкусВилл Лимонад, ВкусВилл Сэндвич Ролл Цезарь. Makan Malam: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Фарш Индейки, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Сосиски Индейка-Брынза-Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Айс Латте, ВкусВилл Мусс Творожный 3%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan solo.20
|