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Seit einigen Tagen geht es nicht wirklich nach unten ...... Gestern wieder mal gesündigt.😃 Laufen geht bei dem Wetter auch nicht, es schüttet bei uns durchgehend.
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100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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1081 kkal
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Lemak: 50,08g | Prot: 64,54g | Karb: 83,20g.
Makan Pagi: Fratelli Parmigiani Fenchelsalami, Cucina Prosciutto Cotto, Mortadella, Ja! Butter-Toastbrot, Butter, Cappuccino, San Fabio Prosciutto Crudo Italiano. Makan Siang: ChinaSuppe, Almare Panierte Garnelen mit Piri-Piri Dip, Knusprige Ente, Kikkoman Sojasoße, Maki Gurke, Satori Sushi Ingwer , Lachs Maki, Bamboo Garden Wasabi-Paste. lagi...
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3186 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Belanja - 45 menit, Mengemudi - 1 jam, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Bei uns regnet es auch😣bewege mich zur Zeit nicht aber bald werde ich wieder spazieren wen die Sonne scheint👍🙂
16 Jun 20 oleh anggota: Karolina 35
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Hier im Chiemgau haben wir Dauerregen, jetzt ist es gerade etwas ruhiger, aber arbeiten muss man ja auch ... ; )
16 Jun 20 oleh anggota: Hathor7760
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Sejarah Berat Badan Hathor7760
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