Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 55,64g | Prot: 77,47g | Karb: 72,47g.
Makan Pagi: Tesco Fruit & Nut Granola. Makan Siang: Tesco Gammon Joint, Tesco Medium Eggs, Shallots, Tesco Chestnut Mushrooms. Makan Malam: Salad Dressing, Tesco British Small Sweet Apple, Sainsbury's Mixed Leaf Salad, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked), Tesco Intense Dark Chocolate. Camilan/Lainnya: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco British Small Sweet Apple, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan harryro
|