Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2013
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4176 kkal
|
Lemak: 95,34g | Prot: 311,40g | Karb: 541,22g.
Makan Pagi: Egg, Bananas, Up Your Mass, Flaxseed Seeds, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg Substitute, Steel Cut Oats, Elite Casein - Rich Chocolate, All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter. Makan Siang: Sunsweet Dried Plums Bite Size Pitted Prunes, Vegetable Broth, Garlic, Walnuts, Garbanzo Beans, California Avocados, Vital Wheat Gluten Flour, Sweet Potato, Okra. Makan Malam: Garlic, Onions, Safeway Farfalle, Light Sour Cream, Bob's Red Mill Vital Wheat Gluten Flour. Camilan/Lainnya: CLA 1250, 1% Lowfat Cottage Cheese, Fish Oil Omega 3, Flaxseed Seeds, Glycomaize, Nitro Tech Performance Series. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|