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Si vede che ho iniziato a lavorare!😅
Speriamo che con la nuova scheda di allenamento, la mia personal trainer mi aumenti i macro!
Fameeeee!!!
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49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1495 kkal
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Lemak: 27,87g | Prot: 104,51g | Karb: 200,59g.
Makan Pagi: BPR Burro di Arachidi Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Basilico, Mutti Passata di Pomodoro, Orecchiette homemade. Makan Malam: Fragole, Alicon Filetti di Acciughe in Olio di Semi di Girasole, Pizza marinara. Camilan/Lainnya: BPR Nutrition Gourmet 85 Cocco 🥥 , BPR Nutrition Gourmet 85 Cocco 🥥 , Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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