|
Вчера ездили в другой город. Обычно мы там чревоугодничали безбожно. А в этот ра достали из термосумки приготовленную дома еду... Без заказа горячей еды не обошлось, но всё внесли в счётчики. Горжусь собой! Оказывается, всё реально. И не важно в командировке ли ты или на Луне в походе...
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 59,97g | Prot: 71,25g | Karb: 102,75g.
Makan Pagi: Алтайская Буренка Творог 2%, Сыр Миша1, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, California Gold Nutrition Омега-3, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Ризык Пита Лепешка, Простоквашино Сметана 15%, Хлебный край Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Makan Malam: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Camilan/Lainnya: Изолят Соевого Белка, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 2%, Billa Яблоко Гренни Смит . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|