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Habt alle einen schönen Freitag und kommt gut ins Wochenende
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52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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550 kkal
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Lemak: 18,18g | Prot: 26,73g | Karb: 71,39g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mehrkornbrot, Kerrygold Extra mit Meersalz, Symphonie Sanft & Fein Waldfrucht mit Boysenbeeren, Kaffee. Makan Siang: Kohlsuppe. Makan Malam: Exquisa Quark-Joghurt Creme Protein, Chia-Samen, Netto Kirschen, Plattpfirsich, Erdbeeren. Camilan/Lainnya: Kaufland Bio Sauerkrautsaft, Cristallo Mini Eis Romanze. lagi...
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1771 kkal
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Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 1 menit, Istirahat - 5 jam dan 9 menit. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen liebe Mona 🍀☕,
ich wünsche dir einen wunderschönen Freitag und ein noch schöneres Wochenende mit viel ☀️🙋🏻♀️🍀
12 Jun 20 oleh anggota: keblu
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Komm du auch gut ins Wochenende :-)
12 Jun 20 oleh anggota: Jenniii-25
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Guten Morgen liebe Mona, 🙋🏻♀️schöne Blümchen.😍
12 Jun 20 oleh anggota: Levka...
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Guten Morgen liebe Mona 🤗 was sind das denn für schöne Blüten?
12 Jun 20 oleh anggota: Schlumpfine_
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Schlumpfine, das sind die Wandelröschen - sie verändern ihre Farbe - finde sie sehr schön -
12 Jun 20 oleh anggota: mona54
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Oh das ist ja toll, muss ich mir merken, die hol ich mir auch 🤗 Dankeschöns und einen schönen Tag 😍
12 Jun 20 oleh anggota: Schlumpfine_
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Sejarah Berat Badan mona54
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