Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 58,17g | Prot: 95,60g | Karb: 61,34g.
Makan Pagi: Холодный Кофе со Сливками, ВкусВилл Блины с Курицей в Сливочном Соусе, ВкусВилл Сыр Манчестер. Makan Siang: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Брокколи, Сметана , Фарш Индейки (Приготовленный). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Prime Круассан с Ветчиной и Сыром. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Как вы отмечаете сколько кг ушло?
11 Jun 20 oleh anggota: ok_sana377
|
Когда вводишь новый вес, есть отметочная поделиться или сделать пост что то в этом духе. Удачи ❤️
11 Jun 20 oleh anggota: solo.20
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan solo.20
|