Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1039 kkal
|
Lemak: 37,28g | Prot: 52,44g | Karb: 127,56g.
Makan Pagi: Banane, Beurre de Cacahuètes, Lidl Pain de Campagne Gris. Makan Siang: Parmesan Râpé Sec, Jambon, Pâtes (Cuites). Makan Malam: Tomates Cerises, Bulot, Lidl Boulette de Bœuf. Camilan/Lainnya: Kinder Country. lagi...
|
|
245 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Valouvil
|