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08 Februari 2021
Coucou
Pour le moment à part entrer mes pertes ou prises de poids, je ne complète plus mes repas pour éviter les focalisation comptage calorie.
J’en étais arrivé à tellement focaliser et être en hypocalories que je prenais du poids. J’ai vu une diététicienne et hop hop je mangeais super sain mais il manquait les féculents et la matière grasse. Donc on rééquilibre et là miracle!! Je mange davantage et j’observe un perte de poids youhouuuu
J
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08 Februari 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
76,2 kg
3,3 kg
8,2 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
07 Februari 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
77,2 kg
2,3 kg
9,2 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
05 Januari 2021
Une petite descente... mais au prix d’une réajustement total des repas.
J’envie vos plats mais si je mange comme vous je prends du poids. 😅
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05 Januari 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
78 kg
1,5 kg
10 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
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