Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
707 kkal
|
Lemak: 26,45g | Prot: 52,21g | Karb: 64,34g.
Makan Pagi: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Просто Чернослив, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Makan Siang: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Красный Сладкий Перец, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. lagi...
|
|
1678 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Myway_1
|