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Zack... Unter 90. Super start ins verlängerte Wochenende... 😁👌
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89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1855 kkal
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Lemak: 46,78g | Prot: 94,07g | Karb: 179,43g.
Makan Pagi: Gin, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Haferflocken, Golden Toast Vollkorn Toast, Buko Buko Skyr, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra. Makan Siang: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Metzgerfrisch Krakauer, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Pfirsiche, Äpfel, Gut & Günstig Magerquark. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Glückwunsch und ein schönes Wochenende 🥳
10 Jun 20 oleh anggota: Karamellinski
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10 Jun 20 oleh anggota: proudmary2010
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Ja. 😄 Ich bin wieder zurück 😁
Danke. Euch auch ein schönes Wochenende 😊😊
10 Jun 20 oleh anggota: TobiVK
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10 Jun 20 oleh anggota: proudmary2010
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willkommen zurück 🙋♀️🙋♀️🙋♀️
10 Jun 20 oleh anggota: Nickidiezweite
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Hallo, da geht es uns ja ähnlich. Nur hänge ich seit einiger Zeit an der Schallmauer der 90 kg fest und komme nicht drunter. Dir noch viel Kraft.
10 Jun 20 oleh anggota: mohlozwo
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mohlozwo, ich hänge seit April auf 109 kg, sind ein paar 100 g runter, schnappen sie ruckzuck wieder hoch. 😒😟😥
10 Jun 20 oleh anggota: Peterle1947
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10 Jun 20 oleh anggota: Sabi1965
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11 Jun 20 oleh anggota: Mel.81
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11 Jun 20 oleh anggota: Sannisonne
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Sejarah Berat Badan TobiVK
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