Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
836 kkal
|
Lemak: 37,60g | Prot: 70,38g | Karb: 52,31g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Makan Siang: Каждый День Чернослив Сушеный, Лента Тунец Натуральный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Makan Malam: Простоквашино Творог 2%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Баклажаны Гриль, ВкусВилл Котлеты Куриные. lagi...
|
|
1553 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Myway_1
|