Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
926 kkal
|
Lemak: 19,86g | Prot: 71,91g | Karb: 78,88g.
Makan Pagi: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Чиабатта. Makan Siang: Морковь, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Makan Malam: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Сметана 20%, Картофель Отварной, Тунец. Camilan/Lainnya: Пиво. lagi...
|
|
1621 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Myway_1
|