voltando ao foco *desafio21dias*
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
442 kkal
|
Lemak: 25,66g | Prot: 19,62g | Karb: 31,63g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Perdigão Salsicha Hot Dog, Batata Doce, Cenouras, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. Makan Malam: Água. Camilan/Lainnya: Chá (Infusão), Maracujá, Lacta Chocolate Ao Leite, Kefir de Leite. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A. mara
|