|
Впереди 10 кг 🍕 вчера очень много гуляла. Фотографии мотивируют , но и нравлюсь себе .
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 109,41g | Prot: 70,67g | Karb: 190,71g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Сыр Российский, Холодный Кофе со Сливками, Жареное Яйцо. Makan Siang: Heinz Чесночный Соус, Фабрика Вкуса Пельмени Рыбные. Makan Malam: Свекла с Чесноком и Майонезом, Авокадо, Черешня, Клубника. Camilan/Lainnya: Холодный Кофе со Сливками, Самокат Круассан Малина-Миндаль, Банан, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|