Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 42,62g | Prot: 84,18g | Karb: 120,47g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Сырники пп. Makan Siang: Индилайт Ветчина из Индейки, Вареники с Капустой. Makan Malam: Курица Вареная, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Клубника. lagi...
|
|
2434 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tansiy
|