Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
937 kkal
|
Lemak: 37,21g | Prot: 58,28g | Karb: 91,81g.
Makan Pagi: Harry Dinkel Sandwich, Dulano Deutsches Corned Beef, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: K-Classic Delikatess Leberwurst Fein, K-Classic Kräuterquark Leicht, Pellkartoffeln. Makan Malam: Chia-Samen, Gut & Günstig Skyr Natur, Erdbeeren. Camilan/Lainnya: LAWA American Pancakes, Cristallo Mini Eis Romanze. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 23 menit, Istirahat - 4 jam dan 47 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona👋🌺🌻
05 Jun 20 oleh anggota: Levka...
|
Guten Morgen liebe Levka - einen schönen Freitag für dich und ein schönes Wochenende.
05 Jun 20 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|