|
Итак. 5 июня. Ухожу на поддержку. До 5 июля. 1710 ккал 25/35/40
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 64,11g | Prot: 105,90g | Karb: 171,77g.
Makan Pagi: Курага, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Простоквашино Молоко 2,5%, Prosto Крупа Пшеничная. Makan Siang: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Цветная Капуста на Пару, Nulka Концентрат Белка Тыквенный, Яйцо. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Рядна Ветчина Нежная, Ризык Пита Лепешка. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ralisa1981
|