|
Ich wünsche allen einen schönen Donnerstag
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
732 kkal
|
Lemak: 29,85g | Prot: 49,14g | Karb: 65,81g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Deutsches Corned Beef, Harry Dinkel Sandwich, Kaffee. Makan Siang: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Landjunker Hähnchen-Mini-Schnitzel Cornflakes. Makan Malam: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Gut & Günstig Hirtenkäse, Tomatensalat. Camilan/Lainnya: Goldähren Zwieback, Real Quality Kakaotrunk. lagi...
|
|
1783 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 42 menit, Istirahat - 5 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona 🍀☕,
Ich wünsche dir ein wunderschönes und erholsames Wochenende 🙋🍀
04 Jun 20 oleh anggota: keblu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|