Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 97,35g | Prot: 87,10g | Karb: 125,75g.
Makan Pagi: Hartgekochtes Ei, Goldsteig Almdammer, Cappuccino, Butter, Bauernbrot, Wurstaufschnitt, Wolf Schinkenspeck, Chiemgauer Rindersalami. Makan Siang: Grüner Blattsalat, Maggi Gemüse Wraps mit Hackfleisch . Makan Malam: Spiegelei, Bauernbrot. Camilan/Lainnya: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art. lagi...
|
|
3307 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|