|
#63 треня зроблена. Було кардіо та прес, тривала 42 хв.
Робила щойно (20:10) + мала робочий день перший = сил не дуже багато і на диво дуже спати хотіла. В один момент навіть голова трохи запаморочилась🥺
Але в загальному задоволена. + за день 6000 кроків.
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|