Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 60,11g | Prot: 77,97g | Karb: 95,02g.
Makan Pagi: Chiemgauer Rindersalami, Goldsteig Almdammer, Cappuccino, Bauernbrot, Butter. Makan Siang: Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Spargel, Meggle Baguette Frühlingskräuter, Rindersteak (Nur mager gegessen). Makan Malam: Erasco Heiße Tasse Creme Waldpilz Schmand. Camilan/Lainnya: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art. lagi...
|
|
3332 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 11 menit, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|