Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
110,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2659 kkal
|
Lemak: 34,47g | Prot: 53,87g | Karb: 177,93g.
Makan Malam: Zatecky Gus Пиво Светлое, Коньяк, Борщ, Хлеб Бородинский, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. lagi...
|
|
2733 kkal
|
Latihan:
наклоны вниз с гантелями - 2 menit, наклоны влево вправо с гант - 2 menit, жим гантелей вверх - 10 menit, жим гантелей сидя - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vladpost
|