Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2013
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2691 kkal
|
Lemak: 108,84g | Prot: 90,55g | Karb: 293,09g.
Makan Pagi: French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: Ice Cream Bars - Chocolate Eclair, Chicken with Gravy (Mixture), Macaroni & Cheese, Cheeseburger. Makan Malam: Vanilla Triple Thick Shake (12 oz), French Fries (Large), Quarter Pounder with Cheese. Camilan/Lainnya: Bud Light Beer. lagi...
|
|
3006 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 12 jam dan 58 menit, Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 34 menit, Istirahat - 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mehardies
|