|
Wünsche euch eine schöne neue Woche. Gestern noch einen schönen Ausflug gemacht.
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
746 kkal
|
Lemak: 22,71g | Prot: 47,40g | Karb: 86,54g.
Makan Pagi: Cremisee Bayerischer Limburger Leicht, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Dinkel Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Putengeschnetzeltes. Makan Malam: Harry Dinkel Sandwich, Kohlsuppe. Camilan/Lainnya: LAWA American Pancakes. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 42 menit, Istirahat - 5 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hallo Mona, war bestimmt schön 😀
02 Jun 20 oleh anggota: Schlumpfine_
|
02 Jun 20 oleh anggota: Ritamine_
|
Danke - ja liebe Schlumpfine, es tat Körper und Seele gut .
04 Jun 20 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|