Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2008
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2008:
|
1106 kkal
|
Lemak: 21,95g | Prot: 54,12g | Karb: 176,07g.
Makan Pagi: coffee, French Vanilla Creamer, Wheat Bread (Reduced Calorie), Oatmeal. Makan Siang: Water, lean pockets. Makan Malam: Water, Whole Grain Brown Rice, Pan-GLazed Chicken with Basil. Camilan/Lainnya: laughing cow cheese, saltine crackers, apple. lagi...
|
|
2283 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Walking the Dogs - Slow Walk - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taylor8172
|