Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 29,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2717 kkal
|
Lemak: 102,72g | Prot: 97,01g | Karb: 360,43g.
Makan Pagi: Wegmans Sweetened Dried Cherries, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Wegmans Vanilla Lowfat Yogurt. Setelah Sarapan: Healthy Choice Garden Vegetable Soup, Lance Captain's Wafers Cream Cheese & Chives Crackers, Wegmans Organic Sweet Apple Chicken Sausage. Makan Siang: Krispy Kreme Cake Batter Doughnut. Makan Malam: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Sesame Seeds, Olive Oil, Wegmans Roasted Red Pepper Hummus, Wegmans New York Style Smoked Nova Salmon, Sweet Potato , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Prime Time Sweet Mini Peppers , Great Value Frozen Broccoli Cuts, Bob's Red Mill Golden Couscous. Setelah Makan Malam: Healthy Choice Garden Vegetable Soup. Camilan/Lainnya: Nuts 'N More Salted Caramel, Gala Apples, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll, Nature's Bakery Strawberry Fig Bar. lagi...
|
|
2165 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam, Istirahat - 9 jam, Samsung Health - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SilliMax
|