Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 46,56g | Prot: 54,21g | Karb: 126,13g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Wickbold Bisnaguinha, Queijo Branco, Ovo. Makan Siang: Sadia Empanado de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Agtal Barra de Mixed Nuts Coco e Amêndoas. Camilan/Lainnya: Italac Leite Semidesnatado. lagi...
|
|
263 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonekunz justen
|