Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1982 kkal
|
Lemak: 78,03g | Prot: 143,03g | Karb: 192,22g.
Makan Pagi: Кофе, Ого Хлебцы Кукурузные, Чай, Яблоко Зеленое, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Ого Отруби Пшеничные, 365 Дней Фасоль Натуральная Красная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе, Карат Торт Бисквитный «Сметанник» с Лесными Ягодами. Makan Siang: 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Кофе, Карат Торт Бисквитный «Сметанник» с Лесными Ягодами, Ого Отруби Пшеничные, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Makan Malam: Вода, Кофе, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Брест Литовск Сыр Голландский, Кофе, Магнит Яблоко, Чай, Ого Отруби Пшеничные, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
|
2199 kkal
|
Latihan:
силовые - 1 jam, зарядка - 1 jam, растяжка 50% - 1 jam, РСК - 21 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|