Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2010
|
127,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,5 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1765 kkal
|
Lemak: 44,66g | Prot: 109,51g | Karb: 250,39g.
Makan Pagi: Light & Fit Yogurt, Clif Bar - Chocolate Chip. Makan Siang: beef stroganoff, Light Jewish Rye Bread, Fat Free Swiss Cheese Singles, Deli Sliced Ham. Makan Malam: hot dog roll, hot dog roll, ball park, ball park, fat free borden, fat free borden. Camilan/Lainnya: Gumdrops. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Great job! Looks like the plateau is no longer an issue!
22 Okt 10 oleh anggota: d731
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rnbigguy
|