|
bien, considerando la pesima semanaq estoy pasado (duermo mal , me duele todo, estoy cansada, malhumorada,etc)
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 52,23g | Prot: 71,44g | Karb: 172,22g.
Makan Pagi: Café, Jorgito Bizcochitos con Grasa. Makan Siang: Dánica Ketchup, Milanesa de Ternera, Pan de Pita Tostado, Hellmann's Mayonesa Light, Dánica Mostaza. Makan Malam: la Paulina Queso Untable Azul, Pan de Pita Tostado, Milanesa de Ternera. Camilan/Lainnya: Fantoche Galletitas Horoscopo Chocolate. lagi...
|
|
2673 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|