Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2010
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 51,70g | Prot: 48,46g | Karb: 205,55g.
Makan Pagi: Original Liquid Coffee Creamer, french toast sticks, coffee, salami. Makan Siang: savory chicken and vegetabls. Makan Malam: fried rice, broccoli. Camilan/Lainnya: brownie, laughing cow cheese, plums, apple. lagi...
|
|
1944 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan polarbear1071
|