Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2013
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 78,56g | Prot: 90,16g | Karb: 116,25g.
Makan Pagi: America's Choice Bartlett Pear Slices, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Salsa, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Makan Siang: Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz), Great Value All Natural Pizza Sauce, Flatout Multi Grain Wrap, Hormel Turkey Pepperoni, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded. Makan Malam: Dole Classic Cole Slaw Mix, Great Value Hot Dog Buns, Frankfurter or Hot Dog, Mustard, Kraft Mayo with Olive Oil, Green Tea. Camilan/Lainnya: Schlotzsky's Deli Sour Cream and Onion Potato Chips. lagi...
|
|
3630 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 6 jam, Duduk - 3 jam, Belanja - 1 jam, Mengemudi - 45 menit, Tidur - 10 jam, Istirahat - 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan onefatmamma
|