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Schönes Pfingstwochenende zusammen! ☀️
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82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1564 kkal
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Lemak: 47,97g | Prot: 91,18g | Karb: 135,08g.
Makan Pagi: Edeka Bio Ahornsirup, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel, Lidl Plattpfirsich, Banane. Makan Siang: Tandoori Chicken, Kajnok Reis Slim. Makan Malam: Zum Dorfkrug Honig Senf Salatsauce, Möhren, Gut & Günstig Hirtenkäse, Nico Frisch Mungobohnensprossen, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Kaufland Grüne Paprika, Kirschtomaten, Radieschen, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot , Gut & Günstig Sonnenmais. Camilan/Lainnya: Dummy. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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