Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
908 kkal
|
Lemak: 23,21g | Prot: 83,32g | Karb: 92,17g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克). Makan Siang: 虱目魚丸, 洋蔥炒蛋, 魚, 糖醋雞肉或火雞肉. Makan Malam: 牡蠣, 大腸麵線. Camilan/Lainnya: Daily Boost 運動乳清蛋白粉-炭焙鐵觀音. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emily0525
|