Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 61,60g | Prot: 64,98g | Karb: 187,05g.
Makan Pagi: Шоколадний пиріг з вишнями, Кофе с Молоком и Сахаром, Комо Сыр Российский , Помидоры, БКК Лаваш Кавказский. Makan Siang: Сахар, Кофе с Молоком, Lukas Тузя, Авокадо, Пшеничная Каша, Рублені котлети, Помидоры, Козий Сыр (Мягкий), БКК Лаваш Кавказский. Makan Malam: Milka Шоколад, Авокадо, Galleti Хлібці Житні, Огурец (без Кожуры), Рублені котлети, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Шампиньоны. lagi...
|
|
1940 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 15 menit, Memasak - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_Mala
|