Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1623 kkal
|
Lemak: 70,86g | Prot: 50,13g | Karb: 203,97g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Слабое Кофе с Сахаром. Makan Siang: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Селедка под Шубой, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Макароны Отварные, Клубника. Makan Malam: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Лаваш Армянский, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Курица с Рисом, Nestle Кит Кат Мини, Зебра Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rkby rkby
|