Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2013
|
118,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,3 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 44,74g | Prot: 101,56g | Karb: 83,19g.
Makan Pagi: Multigrain Bread, Pork and Chicken Italian Sausage, Bottled Water. Makan Siang: Bottled Water, Tortilla Crusted Tilapia, Coleslaw. Makan Malam: Dasani Bottled Water, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Pork Spareribs (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Jennie-O Lean Turkey Burger Patties 90/10, Strawberries, WonderSlim Pudding/Shake - Cocomint, Dasani Bottled Water, Water (Bottled), Bottled Water. lagi...
|
|
2953 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tfgood
|