Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 43,94g | Prot: 61,62g | Karb: 132,13g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Lidl Pain de Campagne Gris. Makan Siang: Pommes de Terre Vapeur, Carottes, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). Makan Malam: Milbona Gouda Vieux, Fromage de Chèvre, Old El Paso Fajita. Camilan/Lainnya: Kinder Chocolat, Muffin Ordinaire. lagi...
|
|
2637 kkal
|
Latihan:
Mengecat - 45 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Valouvil
|