|
Habt alle einen schönen Sonntag Das war mein Abendessen - Ich liebe Shakshuka
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
934 kkal
|
Lemak: 48,16g | Prot: 32,99g | Karb: 96,05g.
Makan Pagi: Scone, Kaffee. Makan Siang: Eberswalder Würstchen, Milbona Gouda Gerieben, Spaghetti. Makan Malam: Avocado, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Tomaten, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Scone. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wollte ich immer mal ausprobieren, aber habe ich bisher nicht 😬 Sieht sehr gut aus 😉
24 Mei 20 oleh anggota: Jenniii-25
|
Jennii-25 - ich kann es nur empfehlen -
24 Mei 20 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|