Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2020
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2085 kkal
|
Lemak: 83,44g | Prot: 100,05g | Karb: 230,85g.
Makan Pagi: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Ого Отруби Бородинские, Каждый День Красная Фасоль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Makan Siang: 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кофе, Ашан Груша Вильямс, Ого Отруби Бородинские, Фасолевый Суп. Makan Malam: Кофе, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Arla Apetina Soft, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Салат из Капусты и Огурца, Котлета Свиная. lagi...
|
|
2105 kkal
|
Latihan:
растяжка 50% - 1 jam, РСК - 21 jam, зарядка 200% - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|